Восстановление формы во Франции: практическая информация

3 вида водно-оздоровительных процедур

В чём заключается разница между термализмом, талассотерапией и бальнеотерапией?

Отличие в том, что в этих процедурах используется разная вода. Так, для талассотерапии применяется морская вода, в термальных оздоровительных центрах – родниковая вода, а в бальнеологических курортах – пресная вода. Как в морской, так и в родниковой воде содержится микроэлементы, оказывающие благотворное влияние на здоровье человека (йод, микроэлементы, минеральные соли...) Эти элементы способствуют хорошему самочувствию и могут предотвратить многие болезни.

Что такое спа (SPA)?

Аббревиатура «SPA» происходит от латинского выражения «sanitas per aquam» («здоровье через воду»). SPA-процедуры направлены на то, чтобы улучшить самочувствие человека, расслабить тело и душу. В SPA-центрах сочетаются водные процедуры и косметические. Обстановка (атмосфера, запахи, цвета, сервис) имеет очень важное значение.

Во многих талассо- и термальных центрах есть SPA-салон. Какая вода там используется?

Это зависит от центра. В морских SPA используется морская вода. Большинство термальных курортов используют горячую минеральную воду. Но в некоторых центрах есть SPA на основе пресной воды.

Франция, SPA-туризм

Часто говорят о «французском качестве», что под этим подразумевается?

С давних пор во Франции признавали за морской, термальной и пресной водой множество полезных качеств, которые здесь научились максимально эффективно использовать. Лечение термальными водами, восходящее к Древнему Риму, вновь становится популярным во Франции в XIX веке, когда к нему стали активно прибегать для лечения и профилактики целого ряда болезней (ревматизм, излишний вес и пр.)

Талассотерапия зародилась во Франции. Сегодня здесь насчитывается более 50 талассо-центров, разбросанных по побережью, имеющих всемирную репутацию.

Бальнеотерапия является из всех самой молодой. Она объединяет водные процедуры, компетентный персонал и оборудование по последнему слову техники. Доктора, диетологи, массажисты и косметологи обладают многолетним опытом и регулярно повышают свой профессиональный уровень. За гигиеной и качеством воды регулярно следят государственные службы. Это тоже «профессионализм по-французски».

Можно ли выбрать для SPA-туризма любое место во Франции?

Да, все зависит от того, что именно вы выбираете. Центры талассотерапии находятся на берегу моря. Термальные курорты расположены вблизи минеральных источников, часто у подножия вулканов или в горах. SPA-центры можно найти в любом регионе Франции. Существуют однодневные SPA программы, часто в городах, куда можно прийти на несколько часов. Можно также сделать выбор в пользу SPA-курортов, где проживание в отеле включено в стоимость.

Пребывание в центре восстановления здоровья: процедуры

Сколько минимально времени нужно провести в оздоровительном центре для получения ощутимого результата?

Рекомендуется минимум 6 дней, чтобы организм успел перестроиться и почувствовать на себе благоприятный эффект от процедур. Но также можно начать и с коротких программ по восстановлению формы, например, в выходные.

Пребывание в оздоровительном центре состоит только из процедур?

Нет. Главной задачей пребывания здесь является расслабить тело и душу. Все процедуры обычно занимают полдня, а вторую половину вы можете провести в бассейне, сауне или турецкой бане. Или же вы можете заняться спортом (к вашим услугам велосипедные прогулки, гольф, теннис...), а также отправиться знакомиться с регионом. Некоторые SPA-центры организуют тематические недели (культура, музыка...)

В среднем при недельном проживании в центре восстановления здоровья сколько предусмотрено процедур в день?

В среднем предусмотрено 4-5 процедур в день в течение 6 дней. Обычно они все проходят или в первой или во второй половине дня.

Какая косметическая продукция используется в SPA-центрах?

В каждом центре используется разная косметическая продукция. Некоторые центры сотрудничают с определенными марками косметики, а некоторые разрабатывают свою собственную линию. Нужно уточнять у каждого центра.

Подробнее о процедурах

Все ли процедуры проходят в воде?

Нет. Основу составляют водные процедуры (дисперсный душ, подводный душ, гидромассажная ванна...). Но существуют и другие процедуры, не имеющие отношения к воде (расслабляющий массаж, грязевые обертывания, Шиатсу).

Сколько времени длится одна процедура?

Продолжительность процедур варьируется. В среднем, водные процедуры длятся около 20 минут. В то же время, другие процедуры (массажи и пр.) длятся дольше – от 25 минут до 1 часа 30 минут.

Являются ли все процедуры индивидуальными?

Нет. Некоторые процедуры проводятся для группы людей, например, аквагимнастика. И иногда в некоторых центрах есть процедурные кабинеты на двоих человек: семейная пара может прийти на процедуры одновременно.

Какая разница между массажем и моделирующим массажем?

Моделирующий массаж предназначен для коррекции силуэта, тогда как при классическом массаже затрагивается весь верхний слой эпидермиса.Здесь важную роль играет также профессионализм: косметологи могут делать только моделирующий массаж, а классический массаж проводится профессиональным массажистом.

Пребывание в оздоровительном центре: практические советы

При центре восстановления здоровья существует только один вид отелей?

Нет. У вас есть выбор между разными отелями, от 2 до 5 звезд. Вы выбираете отель в зависимости от расположения и от вашего бюджета.

В ресторанах предлагают только диетическую кухню?

Нет. Все рестораны при оздровительных центрах предлагают традиционную французскую кухню и гастрономические специалитеты регионов. Для тех, кто следит за фигурой, шеф-повар готовит также диетическое меню.

Мой спутник/спутница хочет поехать со мной, но не хочет проходить процедуры.

Такое тоже возможно. Во всех центрах для постояльцев, не проходящих оздоровительные программы, предоставлены различные виды досуга (фитнес-центры, оборудование для гольфа, тенниса...). Они также могут самостоятельно составить для себя программу дня.

Могут ли мужчины останавливаться в центрах восстановления здоровья?

Конечно. Мужчины составляют 40% от всех клиентов французских центров оздоровления. Для них даже была составлена специльная программа процедур.

Могу ли я приехать с детьми?

В некоторых типах отелей дети (в зависимости от их возраста) бесплатно могут жить с родителями. Однако они не могут ходить на процедуры, за исключением программы «молодая мама». В некоторых центрах есть специальные детские комнаты, где можно оставить под присмотром маленьких детей. Подробнее нужно уточнять у каждого центра.

Что понадобится с собой?

2 купальника (для мужчин: пляжные шорты и купальные трусы не допускаются)

Спортивная одежда

Пластиковые шлепки без каблука

Купальная шапочка.

Сколько стоит пребывание в центре восстановления здоровья?

Цена варьируется в зависимости от количества дней проживания, выбранной программы, типа жилья (полупансион, полный пансион, категории отелей). Одна процедура (например, гоммаж) может стоить около 40 €, а недельный курс (6 дней, 4 процедуры в день, без стоимости проживания) – около 580 €.

Путешествуем
дальше 
Похожие
статьи 

Гламур, сидр и пляж...

Нормандия в Галери Лафайет

Культовое наследие Нормандии отправляется на летние каникулы в парижский Галери Лафайет, и пробудет…

Блаженство

Во Францию с авиакомпанией Aigle Azur!

AIGLE AZUR, 2-ая французская авиакомпания предлагает прямые рейсы из Москвы В Марсель – 2 раза в…

Блаженство

Роскошный отдых в спа-центрах Прованса

В Вансе, неподалёку от Ниццы, вас ждёт незабываемый отдых в спа-салоне отеля Cantemerle. Ещё одна…

Дышим свежим воздухом!

Невероятные возможности термальных вод Оверни

Термальная вода, проистекающая из самых глубин земли, берет свои полезные свойства из скал.…

Royal Evian Resort, Park Hyatt Paris-Vendôme, K2 Palace Courchevel

Коллекция палас-отелей Франции: #Эпизод 2

Двери самых роскошных отелей Франции всегда гостеприимно открыты для вас. Погрузитесь в мир роскоши…

Палас-отели Plaza Athénée, Cheval Blanc Courchevel, Le Meurice

Палас-отели Франции, путешествие к совершенству –…

Палас-отели Франции открывают для вас свои двери! Погрузитесь в эксклюзивную атмосферу и откройте…

Похожие
статьи 

Гламур, сидр и пляж...

Нормандия в Галери Лафайет

Культовое наследие Нормандии отправляется на летние каникулы в парижский Галери Лафайет, и пробудет…

Блаженство

Во Францию с авиакомпанией Aigle Azur!

AIGLE AZUR, 2-ая французская авиакомпания предлагает прямые рейсы из Москвы В Марсель – 2 раза в…

Блаженство

Роскошный отдых в спа-центрах Прованса

В Вансе, неподалёку от Ниццы, вас ждёт незабываемый отдых в спа-салоне отеля Cantemerle. Ещё одна…

Дышим свежим воздухом!

Невероятные возможности термальных вод Оверни

Термальная вода, проистекающая из самых глубин земли, берет свои полезные свойства из скал.…

Royal Evian Resort, Park Hyatt Paris-Vendôme, K2 Palace Courchevel

Коллекция палас-отелей Франции: #Эпизод 2

Двери самых роскошных отелей Франции всегда гостеприимно открыты для вас. Погрузитесь в мир роскоши…

Палас-отели Plaza Athénée, Cheval Blanc Courchevel, Le Meurice

Палас-отели Франции, путешествие к совершенству –…

Палас-отели Франции открывают для вас свои двери! Погрузитесь в эксклюзивную атмосферу и откройте…