Оздоровление и йога на альпийских курортах

By Aurélie Michel | Published on 03 февраля 2017
  • Piscine extérieure au centre Aquamotion, à Courchevel

    © Alexis Cornu-Aquamotion

    Piscine extérieure au centre Aquamotion, à Courchevel

    © Alexis Cornu-Aquamotion

  • Le centre Aquamotion, à Courchevel

    © Alexis Cornu-Aquamotion

    Le centre Aquamotion, à Courchevel

    © Alexis Cornu-Aquamotion

  • Spa au centre Aquamotion, à Courchevel

    © Alexis Cornu-Aquamotion

    Spa au centre Aquamotion, à Courchevel

    © Alexis Cornu-Aquamotion

  • Surf au centre Aquamotion, à Courchevel

    © Alexis Cornu-Aquamotion

    Surf au centre Aquamotion, à Courchevel

    © Alexis Cornu-Aquamotion

  • A Morzine Avoriaz, la piste des yogis permet de concilier ski et yoga.

    © ean Baptiste Bieuville/OT MORZINE

    A Morzine Avoriaz, la piste des yogis permet de concilier ski et yoga.

    © ean Baptiste Bieuville/OT MORZINE

  • Raquettes-zen à Val Thorens

    © C.Cattin OT Val Thorens

    Raquettes-zen à Val Thorens

    © C.Cattin OT Val Thorens

  • Raquettes-zen à Val Thorens

    © C.Cattin OT Val Thorens

    Raquettes-zen à Val Thorens

    © C.Cattin OT Val Thorens

  • Raquettes-zen à Val Thorens

    © C.Cattin OT Val Thorens

    Raquettes-zen à Val Thorens

    © C.Cattin OT Val Thorens

  • Bain nordique en Chartreuse

    © SoNordic/RémiFABREGUE

    Bain nordique en Chartreuse

    © SoNordic/RémiFABREGUE

Оздоровление и йога на альпийских курортах

На альпийских курортах можно оздоровить свой организм разными способами: уход за телом, лечебная физкультура, водолечение, дорожки для йоги... Зимний отдых в горах- это не только прекрасная возможность получить удовольствие от занятий любимыми видами зимнего спорта! Также это уникальная возможность оздоровить свой организм как на природе, так и в специальных медицинских центрах. 

В Альпах действует множество аква-центров, а также сеть оздоровительных комплексов «Клаб Мед»...

По вечерам, во время плохой погоды, или просто в те дни, когда вам не хочется выходить на улицу, а хочется просто отдохнуть и расслабиться, вы можете посетить любой из множества оздоровительных спа-центров. Многие отели предлагают услуги спа и оздоровления, открывая свои собственные пространства для такого вида отдыха. Например, в курортном городке Club Med работает крупный оздоровительный центр Тинь Валь Кларет (Club Med Tignes Val Claret), где вам могут предложить массаж и медицинские процедуры.На некоторых курортах вам также встретятся многочисленные велнесс-центры. Так, например, в Куршевеле находится Aquamotion, самый большой аква-центр в Европе (15 000 квадратных метров!). Aquamotion- это также крупнейший велнесс-центр, к вашим услугам бассейны, целебные источники, салоны красоты... но кроме этого здесь находится уникальная акватория для серфинга в закрытом помещении. Еще один крупный велнесс-центр, но совсем иного плана: Alpen Art на курорте Валь Торанс. Здесь особое внимание уделяется отдыху и культурно-досуговым мероприятиям, к вашим услугам чайный салон, библиотека и выставочный зал. А каждый вторник проводятся утренние занятия йогой! Знакомство с восточной культурой не оставит равнодушным никого. 

Оздоровительные мероприятия в Альпах на свежем воздухе: спортивная ходьба и бег, ходьба на снегоступах, дорожки для йоги, купальни под открытым небом...

В Альпах занятия йогой и велнесс-процедуры проводятся как в помещении, так и под открытым небом. Что может быть прекраснее, чем великолепный вид заснеженных горных вершин? Если вы хотите вдоволь надышаться свежим воздухом, а также привести себя в хорошую физическую форму и снять стресс, лучший выбор - занятия йогой. Курс йоги построен таким образом, что долгие спокойные прогулки на снегоступах в горах чередуются с занятиями йогой. Наиболее известные курсы йоги действуют на курортах Валь Торанс («йога дзен»), Гран Борнан и Шамони, а также на курорте Шартрез, где также проходят курсы оздоровительной ходьбы.На курорте Морзин Авориаз в оздоровительном комплексе Nyon любителям йоги отведена отдельная территория! Уникальная «дорожка йоги» функционирует с 2015 года и не имеет аналогов во всей Франции. Упражнения можно выполнять на лыжах (поставив их перпендикулярно линии спуска), в программу включены 10 упражнений, которые имеют разное предназначение. Вдоль дорожки размещены щиты с пояснениями и рекомендациями.Чтобы расслабиться и снять усталость (а также разгрузить мышцы после тренировки), идеально подойдет норвежская баня на курорте Шартрез. Традиционная норвежская баня предполагает дровяное отопление, высокую температуру воды и воздуха внутри помещения. Свежий горный воздух в сочетании с горячей водой, температура которой может достигать 40 градусов - это необычайно полезно для здоровья!